Сегодня мы хотим поделиться с вами секретами, как правильно увлажнять кожу. Речь пойдет о лице, ведь оно ежедневно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, а потому требует особого ухода.

Основа ухода за кожей, в том числе и ее правильного увлажнения, — это регулярность. Ведь иначе вы не увидите положительного результата, какими бы чудодейственными средствами вы ни пользовались. Так что запомните советы, которыми мы поделимся с вами дальше, и обязательно включите их в свой ежедневный уходовый ритуал.

Как правильно увлажнять кожу

Итак, вот несколько способов легко и просто поддерживать оптимальное увлажнение вашей кожи. Наверняка многие вам уже известны, однако мы напомним о них еще раз.

1. Пейте столько воды, сколько требуется именно вам

Как правильно увлажнять кожу и пить воду

Известный совет о том, что нужно пить 2 литра воды в день, уже не очень актуален. По мнению специалистов, количество жидкости напрямую зависит от вашего образа жизни.

  • Если вы много занимаетесь спортом или живете в жарком климате то, вполне вероятно, двух литров окажется недостаточно.
  • Так, при ежедневных высокоинтенсивных тренировках требуется выпивать до 3-4 литров воды в день.

Советуем вам всегда носить с собой бутылку с водой, так вы не будете забывать о ней. А если вы относитесь к тем, кто не любит пить простую воду, существуют и другие альтернативы. Например, настои на травах, вода с лимоном, фруктовая вода…

Как только вы начнете пить воду, ваша кожа станет выглядеть гораздо ярче и свежее. Это стоит затраченных усилий!

Смотрите также: Вот что происходит, если по утрам натощак пить имбирную воду

2. Используйте подходящий крем, чтобы правильно увлажнять кожу

Для того чтобы правильно увлажнять кожу, прежде всего следует узнать, к какому типу она относится. Дерматологи выделяют 4 основных: сухая, смешанная, нормальная и атопичная.

На самом деле самостоятельно определить свой тип кожи сложнее, чем кажется. А потому многие используют неподходящий крем. Получается замкнутый круг: вы покупаете новый крем, результат разочаровывает, и вы прекращаете им пользоваться. В результате кожа страдает.

Так что если у вас есть такая возможность, советуем провести аппаратную диагностику в эстетическом центре или кабинете красоты. Профессиональный косметолог поможет вам подобрать средства, которые вам идеально подходят.

3. Никогда не забывайте про солнцезащитный крем

Как правильно увлажнять кожу и защищать ее от солнца

Солнцезащитный крем должен не просто иметь высокий фактор защиты, но быть предназначенным именно для кожи лица. Наносите его после обычного крема вне зависимости от времени года.

Стоит отметить, что для полноценной защиты кожи лица от губительного воздействия солнечных лучей требуется средство с фактором не менее 50 SPF.

И, конечно же, летом стоит особенно серьезно подходить к этому вопросу. Ведь вдобавок кожа потеет и теряет драгоценную влагу.

4. Правильно снимайте макияж

Вы знали, что многие продукты для снятия макияжа довольно агрессивно воздействуют на нашу кожу? Особенно важно следить за тем, чтобы они не содержали спирт.

В идеале стоит использовать гидрофильное масло или мягкое молочко. Эти средства легко удаляют даже стойкий макияж, не травмируя кожу.

Спать с косметикой тоже не самая хорошая идея. В долгосрочной перспективе это не только приводит к обезвоживанию кожи, но и вызывает целый ряд негативных последствий. Например, появление прыщей и черных точек, а также преждевременных морщин.

Рекомендуем прочитать: Как приготовить средства для снятия макияжа в домашних условиях

5. Регулярно делайте увлажняющие маски

Как правильно увлажнять кожу масками

Последний из советов по правильному увлажнению вашей кожи — по крайней мере раз в две недели балуйте ее увлажняющими масками. Вы можете купить их или сделать самостоятельно, это очень просто.

Основным преимуществом домашних масок является то, что они на 100% натуральные и вы можете быть уверены в их ингредиентах. Конечно, вы должны при этом учитывать свой тип кожи.

Например, если у вас чувствительная и очень сухая кожа, глиняная маска может принести вам больше вреда, чем пользы.

Как правильно увлажнять кожу: важность регулярного ухода

Часто из-за нехватки времени и желания мы совершаем одни и те же ошибки. Например, ложимся спать, не смыв макияж, пьем мало воды и забываем об увлажняющем креме и защите от солнца.

Все это негативно сказывается на водном балансе нашей кожи. Когда мы молоды, это не столь критично, а вот с годами накапливаются следы усталости и появляются признаки преждевременного старения.

Поэтому очень важно начать ухаживать за лицом как можно раньше. Запомните наши советы и сделайте их частью вашей ежедневной рутины касоты.

Подумайте, не допускаете ли вы ошибок в уходе за кожей? Соответствует ли крем вашему типу? Получает ли кожа достаточно увлажнения?

Помните, что кожа лица очень чувствительная. Начните заботиться о ней правильно, чтобы избежать преждевременного появления морщин и пигментных пятен.

Как правильно увлажнять кожу: 5 полезных советов

©


Сохранить и поделиться: