Грыжа в пояснице всего лишь симптом!

Нужно ли специалистам по движению улучшать подвижность позвоночника, когда у их клиента грыжа в поясничном отделе?В профессиональной среде есть два противоположных подхода к этой проблеме.

Первый говорит о том, что ограничивая подвижность, создавая мышечный блок, тело естественным образом выстраивает защиту травмированной зоны, и увеличивать объем движения на этом участке ни в коем случае не нужно, поскольку это может только навредить.

Второй подход напротив, говорит о том, что подвижность необходимо улучшать любыми способами, это поможет снять мышечные спазмы и положительно повлияет на состояние человека.

Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?Так что же делать? Ведь людей с проблемной поясницей …

©

Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: