Когда вы болеете гриппом, то наверняка любите держать в руках «Дымящуюся» чашку ароматного чая, который согревает лицо горячим паром. Как бы плохо вам ни было в этот момент, чай помогает почувствовать себя чуть-чуть лучше.

Но если вы покупаете обычный черный чай в пакетиках, то многое теряете. Хотя бы потому, что есть травяные чаи, обладающие поразительными целебными свойствами.


Заваривать их следует в специальном заварнике с крышкой. А еще лучше — вымачивать в горячей воде сами травы. Процесс заварки «Правильного» чая обычно длится около 10 минут.

Вообще, в мире есть сотни видов трав, из которых можно заваривать чай. Мы же сосредоточились в этом тексте на тех девяти, которые легко найти и купить или приготовить самостоятельно.

Запомните одно важное правило: чем больше «Мороки» с заваркой, тем вкуснее и полезнее напиток.

1. мятный чай.

Классический травяной чай. Мята считается самым коммерчески успешным травяным растением.

Целебные свойства:

* устраняет запоры;.
* помогает бороться со вздутием живота и метеоризмом;.
* уменьшает желудочные спазмы от диареи;.
* для легких служит в качестве мягкого отхаркивающего средства;.
* подходит для лечения и профилактики бронхита;.
* это хороший способ сбить высокую температуру;.
* подавляет симптомы тошноты и рвоты.

Внимание: воздержитесь от этого чая, если страдаете от кислотного рефлюкса. Мятный чай может только ухудшить симптомы. Также обладает спазмолитическими свойствами.

2. имбирный чай.

Корень имбиря — естественное средство от простуды, кашля и тошноты. Обладает также успокаивающим эффектом!

Целебные свойства:

* подавляет тошноту;.
* предотвращает укачивание;.
* согревает во время озноба;.
* усиливает потоотделение, понижает температуру;.
* успокаивает боль в горле.

Внимание: не рекомендуется превышать норму в 4 грамма имбиря в день. Компоненты, которые в нем содержатся, вызывают раздражение рта, изжогу и понос, если будут употреблены в избытке.

3. ромашковый чай.

Он успокаивает, его главный эффект — седативный.

Целебные свойства:

* устраняет тревожность;.
* способствует засыпанию;.
* успокаивает тошноту и расстройство желудка;.
* уменьшает кашель, вызванный раздражением горла.

Внимание: этот чай следует избегать людям, которые принимают препараты для разжижения крови. Тем, кто страдает от аллергии на амброзию, ее тоже нельзя: эти два растения — родственники.

4. чай с корицей.

Корица не только классно пахнет, но и обладает сильными антибактериальными свойствами. Как антивирусное и противогрибковое средство работает. А еще это прекрасный источник иммуностимулирующих антиоксидантов.

Попробуйте этот вкусный напиток осенью или зимой:
— 1-1, 5 чайной ложки порошка корицы (можно и палочку);.
— 1 пакетик обычного черного чая;.
— Мед вместо сахара — добавлять по вкусу;.
— Молоко по вкусу.

Сначала корицу нужно высыпать в кипящую воду и дать ей покипеть 8 минут. Потом добавить туда один пакетик чая и подождать еще 2 минуты. Потом уже можно добавлять мед и теплое молоко.

Целебные свойства:

* улучшает кровоток;.
* подавляет тошноту;.
* избавляет от любого дискомфорта в желудке, включая вздутие живота;.
* согревает страдающих от озноба;.
* уменьшает симптомы простуды.

5. лимонник.

Это растение обладает антибактериальным, противовоспалительным, антипаразитарным и противогрибковым эффектами. Это делает его полезным в лечении множества болезней.

Целебные свойства:

* помогает пищеварению;.
* успокаивает нервное расстройство;.
* избавляет от гипертонии, если пить каждый день по чашке;.
* расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение;.
* действует как мягкое мочегонное.

6. чай из шиповника.

Отлично подходит в качестве компонента любого фруктового или ягодного чая.

Целебные свойства:

* снабжает организм витамином с;.
* улучшает функции надпочечников;.
* укрепляет иммунную систему;.
* обеспечивает организм полезными минералами: кальцием, железом, кремнием, селеном, натрием, магнием, марганцем, калием, фосфором и цинком;.
* добавляет вам энергичности;.
* помогает поврежденным тканям и органам восстанавливаться быстрее.

7. чай из листьев ежевики.

Сушеные листья ежевики дают сочный фруктовый аромат, когда бросаешь их в кипящую воду. Поэтому они и лежат в основе многих вкусных чайных смесей.

Дополнительный совет: добавьте лист ежевики в банку соленых огурцов во время консервации: содержащийся в них танин придаст соленьям хрустящую корочку.

Целебные свойства:

* обеспечивает организм витамином с;.
* избавляет от диареи;.
* ослабляет симптомы ангины;.
* обладает антибактериальными свойствами, что особенно полезно в качестве профилактики язвы желудка;.
* заряжает тело иммуностимулирующими антиоксидантами;.
* обеспечивает высокий уровень салициловой кислоты, которая обладает свойствами аспирина;.
* уменьшает воспаления десен.

Внимание: поскольку в листьях ежевики содержатся дубильные вещества, их потребление в чрезмерном количестве может привести к повреждению печени.

8. чай с добавлением гвоздики.

Гвоздика — прекрасное дополнение к любому травяному чаю. И на вкус ничего, и польза для организма есть. Обладает антивирусными и противогрибковыми свойствами.

Целебные свойства:

* облегчает головные боли;.
* работает в качестве отхаркивающего средства;.
* обладает прекрасным запахом;.
* лечит острый фарингит и тонзиллит.

Внимание: в слишком больших количествах может привести к повреждению печени и даже проникновению крови в мочу. При слабом «Передозе» возможны тошнота и головокружение.

9. чай из мелиссы.

Бальзам из мелиссы использовался в качестве тонизирующего средства еще древними греками. Потом рецепт восстановили в 1600-х годах. Ее использовали для лечения головной боли. Традиционный рецепт включает в себя также кориандр, лимонную цедру, мускатный орех и корень дягиля.

Целебные свойства:

* помогает бороться с вирусами опоясывающего лишая, свинки и герпеса; * устраняет нервозность и добавляет спокойствия; * помогает уснуть; * подавляет симптомы изжоги; * уменьшает тошноту. Информация в группе «здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП » Носит информационно — познавательный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Let’s block ads! (Why?)


©

You may also like


Сохранить и поделиться: