Железодефицитная анемия более вероятна у менструирующих женщин из-за потери крови. Каковы признаки нехватки железа в организме? Вот симптомы.

Три физических ощущения дефицита железа включают: усталость и недостаток энергии, одышка  и заметное учащенное сердцебиение. 

Однако NHS добавила, что есть еще признаки, на которые стоит обратить внимание. Один из таких примеров — бледная кожа, а другой, гораздо менее распространенный, симптом — шум в ушах. Это когда вы слышите в своей голове звон, жужжание или шипение, которые не отражают звуки, исходящие из реального мира.

Анемия может также привести к головной боли, еда дегустации странно, больной языком и чувство зуда. Недостаток железа в организме также может привести к нежелательному выпадению волос, которое обычно более заметно, когда вы расчесываете или моете волосы. Также может возникнуть необычное желание есть непродовольственные товары, такие как бумага и / или лед,также известные как пика.Некоторым людям, страдающим дефицитом питательных веществ, бывает трудно глотать. Кроме того, в уголках рта могут развиться болезненные язвы и синдром беспокойных ног.

К счастью, простой анализ крови, назначенный вашим врачом, может подтвердить, есть ли у вас анемия. Если вы беспокоитесь, что у вас может быть дефицит железа, лучше всего проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что недостаток железа может повлиять на вашу иммунную систему, в результате чего вы будете чаще болеть.

Железодефицитная анемия также повышает риск сердечных или легочных осложнений.

Национальная служба здравоохранения подтвердила, что людям, прописанным в таблетках железа, скорее всего, нужно будет продолжать прием добавок в течение шести месяцев. Будьте готовы к тому, что прием таблеток железа может вызвать побочные эффекты, которые могут доставлять дискомфорт.

Перед приемом добавок необходима консультация врача.