Расстройство желудка, также известное как диспепсия, представляет собой дискомфорт, возникающий в желудке во время или после еды. Он проявляется чувством жжения, боли и тепла между нижней частью грудины и пупком.

Расстройство желудка: триггеры

Этот дискомфорт может быть вызван несколькими факторами :

  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Потребление жирных или острых продуктов.
  • Привычка есть слишком много или слишком быстро.
  • Нервозность или эмоциональный стресс.
  • Чрезмерное употребление кофеина.
  • Курение.

В результате усиливающееся жжение делает нормальную работу пищеварительной системы практически невозможной. Однако вылечить расстройство желудка можно довольно легко и быстро. Мы предложим вам самые эффективные способы.

Как вылечить расстройство желудка?

Некоторые из следующих средств могут не дать желаемого эффекта. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, если расстройство желудка беспокоит вас систематически.

Настой ромашки

Ромашка обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение, облегчить тошноту, боль в животе, рвоту и другие неприятные ощущения.

Ромашка оказывает довольно быстрое действие. Просто добавьте пакетик ромашкового чая в чашку с горячей водой, подождите 5 минут и медленно выпейте.

Настой корицы

Это средство идеально подходит для снятия тяжести и дискомфорта в желудке. Выпейте чашку, когда почувствуете неприятные симптомы. Вы увидите, что они быстро исчезнут.

Кинза

кинза

Благодаря своим свойствам кинза может стать отличным помощником при расстройстве желудка. Вскипятите воду с несколькими веточками кинзы в течение 10 минут; затем снимите с огня, остудите и выпейте.

Травяной чай

После обильной трапезы употребление травяного чая может снять симптомы расстройства желудка. Возьмите пакетик чая и заварите его в чашке с горячей водой. Дайте настояться 5 минут, затем выпейте горячим.

Это интересно: Чай из листьев инжира: как его приготовить?

Апельсин

Это один из фруктов, который помогает быстро облегчить дискомфорт в желудке, так как содержит лимонную и аскорбиновую кислоту. Очень полезно пить свежевыжатый апельсиновый сок перед едой, так как это помогает контролировать кислотность желудка и улучшать пищеварение.

Бикарбонат натрия

Бикарбонат натрия

Проблема расстройства желудка может быть легко решена с помощью пищевой соды. Приготовить домашний антацид очень просто. Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в половину стакана воды. Этот раствор нейтрализует кислоту в желудке и принесет вам заметное облегчение.

Грейпфрут

Этот кислый фрукт можно смело рекомендовать при расстройстве желудка. Натрите на терке кусочек кожуры, дайте ей высохнуть на солнце в течение нескольких часов, а затем принимайте чайную ложку высушенной кожуры каждый раз, когда вы чувствуете боль в желудке.

Ананас

слить ананас

Перед едой полезно съедать несколько кусочков ананаса. Этот фрукт содержит протеолитические ферменты, помогающие быстро переваривать пищу.

Читайте также: Как привести кислотно-щелочной баланс желудка в норму?

Вода

Горячая вода может облегчить симптомы расстройства желудка благодаря ее расслабляющему эффекту. Рекомендуется не принимать горизонтальное положение сразу после питья, так как это может ухудшить состояние и вызвать рефлюкс.

Наконец, помните, что, хотя существует множество средств для лечения расстройства желудка, лучше не забывать о профилактике и уделять внимание к сигналам, которые посылает нам тело.

Самый эффективный совет — не объедаться и избегать продуктов, которые в прошлом вызывали у вас плохое самочувствие. Если симптомы усиливаются, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

11 средств, чтобы быстро вылечить расстройство желудка

©

Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: